Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli... Celý popis
Koupit za 310 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív - Užitečné rady na nástrahy života - Julie Smith
Doprava:
29 Kč
Skladem
310 Kč
Koupit za 310 Kč
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Dr. Julie Smith
Doprava:
zdarma
319 Kč
Koupit za 319 Kč
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
Doprava:
69 Kč
Skladem
308 Kč
Koupit za 308 Kč
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
Doprava:
69 Kč
Skladem
308 Kč
Koupit za 308 Kč
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Užitečné rady pro nástrahy života
Doprava:
59 Kč
Skladem
339 Kč
Koupit za 339 Kč
Popis
Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.
Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.
Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.
Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte - a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.
Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.
Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.
Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte - a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.
Parametry
Žánr | naučné |
Rok vydání | 2023 |
Nakladatelství | Via |
Autor | Julie Smith |
Počet stran | 255 |
Výrobce | Kontrast |
Vazba | Pevná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 260 gramů |
ISBN | 978-80-277-1415-5 |